Te proponemos 4 ensaladas gourmet para el de verano, con una presentación muy original y ingredientes que no solemos usar en ensaladas. Sabrosas,diferentes y con una bonita presentación ideal para sorprender a tus invitados.
Etiqueta: verduras
Receta Crema de Calabaza
Te dejamos una receta de crema de calabaza con thermomix y si lo prefieres, también con olla tradicional. Es una receta sencilla y muy sabrosa con ingredientes fáciles y muy saludables.
Al final de la receta le añadimos nuestro toque personal, a ver qué te parece! Esperamos que te guste.
La calabaza tiene un sabor muy agradable, una suavidad que le viene muy bien a una crema caliente muy apetecible en esta época del año.
Beneficios para la salud de la calabaza
Receta fácil con productos de temporada
Hoy os proponemos una receta fácil de hacer con productos de temporada. Podrás encontrar sus ingredientes principales en las fruterías desde finales de Agosto hasta principios de Diciembre, así que este es el momento de preparar esta receta!
Lo que más me gusta de esta receta es que es muy llamativa, tiene unos colores muy vistosos. Continue reading «Receta fácil con productos de temporada»
Brócoli gratinado con salmón
Tengo que admitir que el brócoli nunca ha sido santo de mi devoción, no sólo porque su aspecto no invita a tomarlo, sino porque es muy difícil encontrar una receta con este ingrediente que puedas decir que está realmente sabrosa.
Pero de repente me he encontrado con una receta a base de brócoli que no puede estar más rica, y además como a nosotros nos gusta, facilísima de hacer.
En 3 sencillos pasos os contamos cómo preparar este exquisito plato, además de mostraros los múltiples beneficios que tiene para la salud.
Por cierto, si estás embarazada esta receta es perfecta para ti por su alto contenido en ácido fólico. Continue reading «Brócoli gratinado con salmón»
Cous cous con verduras
Estos días en los que hace tanto calor, apetecen platos frescos, ligeros y sobre todo fáciles de hacer, mientras menos tiempo tengamos que pasar en la cocina más tiempo tenemos para disfrutar con la familia o los amigos.
El cous cous con verduras reúne todas esas virtudes, además tiene la ventaja de que con pocos ingredientes consigue un magnífico sabor, con una textura agradable y muy jugoso, muy apetecible tanto en verano como en cualquier otra época, pues lo mismo se puede tomar frío como templado.
Os dejamos la receta y además os contamos algunos de los beneficios para la salud que nos aportan sus ingredientes: Continue reading «Cous cous con verduras»
Alimentos ricos en potasio para controlar la hipertensión
Además de moderar la sal en las comidas, una forma muy fácil de controlar la hipertensión es con los alimentos ricos en potasio.
Hoy he preparado una receta especialmente recomendada para las personas que tienen hipertensión .
También os cuento algunas formas muy sencillas de reducir la tensión arterial, espero que os guste! Continue reading «Alimentos ricos en potasio para controlar la hipertensión»
TORTILLA DE ESPÁRRAGOS
¡Buenos días!
Después de una semana bastante ajetreada hoy queremos dejaros una receta fácil y sana….además de sabrosa…
Hace pocos días unos buenos amigos nos invitaron a cenar a su casa, y este fue uno de los riquísimos platos que nos pusieron.
Tortilla de espárragos trigueros.