Los regalos de boda en 2025 han dado un giro importante: ya no se trata solo de entregar un detalle bonito, sino de ofrecer a los invitados algo con valor, utilidad y un toque auténtico. Si estás organizando tu boda o eres wedding planner, este artículo te ayudará a acertar con los detalles que marcarán la diferencia este año. Seguir leyendo «Regalos de boda 2025: descubre las tendencias que marcarán este año»
Gracias
Por enseñarme a tener paciencia,
andar sin prisas, Seguir leyendo «A los Olivos Centenarios»
Últimamente se está hablando mucho del aceite de oliva por ser un año en el que se ha disparado el precio del aceite en los supermercados. La gente lo achaca a lo mal que está todo, la guerra de Ucrania, la inflación, la especulación, el gobierno, pero no tiene nada que ver con eso.
La culpa es de la flor. O mejor dicho, de la ola de calor que hubo en primavera y secó la flor de los olivos.
Y sin flor, no hay fruto (la aceituna).
Y sin aceituna, no hay aceite.
Esto ha ocurrido en prácticamente todo Jaén y en Málaga, donde tenemos nuestros olivos, así que también nos hemos visto afectados por la disminución de la producción. Seguir leyendo «2023. Un año inusual para el aceite de oliva»
Estamos muy contentos de haber recibido un nuevo premio gastronómico.
La revista alemana Der Feinschmecker (que significa El Gourmet) ha seleccionado los mejores aceites de oliva virgen extra del mundo como cada año,eligiendo varios de nuestros aceites entre ellos. Seguir leyendo «Águra vuelve a ganar el Premio de Aceite de Oliva Der Feinschmecker»
Hoy te traemos la receta de un bizcocho con aceite de oliva muy sencillo de hacer y que además está muy rico y esponjoso. Usar aceite de oliva para hacer un bizcocho tiene varios beneficios, en primer lugar estamos usando una grasa vegetal beneficiosa para la salud y además podemos hacer un bizcocho sin lactosa al no usar mantequilla. Seguir leyendo «Bizcocho con aceite de oliva»
Este fin de semana hemos hecho en casa una receta de pan de pita facilísima y que además está muy buena. Ayer ya nos tomamos algunos panes con aceite de oliva, no pudimos resistirnos, pero lo mejor es que esta mañana seguían super tiernos para el desayuno. Seguir leyendo «Receta pan de pita sencilla y muy rica»
Este año quería hacer un regalo personalizado día del padre , quería tener un detalle con mi padre para agradecerle que confiara en mí hace ya casi 8 años para llevar adelante Águra y que esté a mi lado cada vez que necesito ayuda, además de enseñarme todo lo que sabe sobre los olivos, su cuidado y cómo elaborar nuestro aceite de oliva virgen extra. Seguir leyendo «Regalo personalizado día del padre: un agradecimiento a los abuelos»
Hoy es un día para dar las gracias a las mujeres fuertes y luchadoras que no se rinden.
Hoy queríamos recordar a nuestra bisabuela María. Cuando ella enviudó todo el mundo le decía que vendiera los olivos y se dedicara a criar a sus 7 hijos, pero ella tenía otros planes, no tenía la menor intención de perder lo que era suyo sólo por el hecho de ser mujer. No le creían capaz de sacar adelante el cuidado de los olivos y todo lo que conlleva trabajar en el campo, un mundo de hombres, siendo mujer y con 7 hijos. Seguir leyendo «Nuestra Bisabuela María»
La mermelada de aceite Águra es un producto muy novedoso y que de primeras puede resultar difícil saber cómo tomarla. ¿Quieres saber recetas de mermelada de aceite de oliva con las que disfrutar? Seguir leyendo «Mermelada de aceite de oliva: Recetas gourmet»
El concurso Great Taste vuelve a premiar nuestra labor en la elaboración de nuestros Virgen Extra. En concreto ha seleccionado el aceite de Olivos Centenarios por su sabor diferente y atractivo aroma. Seguir leyendo «Los aceites Águra vuelven a ser premiados en el concurso Great Taste»
Te proponemos 4 ensaladas gourmet para el de verano, con una presentación muy original y ingredientes que no solemos usar en ensaladas. Sabrosas,diferentes y con una bonita presentación ideal para sorprender a tus invitados.
Que el aceite de Oliva es un manjar no nos cabe la menor duda. Por ello sería una pena perder sus cualidades por no conservarlo en un buen lugar o bien no utilizar el envase adecuado. Por ello, desde AOVE Águra cuidamos todos los detalles para que disfrutes de nuestro aceite. Nuestro envase por excelencia es la botella de aceite de oliva y a continuación os contaremos por qué.
Seguir leyendo «La botella de aceite de oliva: El mejor envase para conservarlo»
En Aove Águra tenemos estuches de botellas de aceite de oliva virgen extra para regalar a los clientes en Navidad y también tenemos miniaturas de aceite de oliva para bodas o eventos.
Te contamos por qué regalar aceite de oliva virgen extra Premium puede ser la mejor opción tanto para una boda o evento como de regalo para los clientes en Navidad.
Seguir leyendo «5 razones por las que regalar aceite de oliva virgen extra»
Un nutriente importante
Aunque un exceso de grasa es perjudicial para la salud se necesita una determinada cantidad para que el organismo funcione perfectamente, pues las grasas se emplean como componentes estructurales de las células y, por lo tanto, son esenciales para el crecimiento y la restauración de las mismas.
Seguir leyendo «¿SABES CÓMO AFECTAN LAS GRASAS A TU ORGANISMO?»
Este fin de semana hemos estado preparando galletas caseras, es una actividad estupenda para realizar con niños y niñas, a ellos les encanta tanto preparar la receta como luego comérsela!
Además, como en lugar de usar mantequilla usamos aceite de oliva son galletas sin lactosa, por lo que la pueden tomar las personas intolerantes a ella. Seguir leyendo «Receta de Galletas de chocolate con AOVE. Sin lactosa»
Esta semana ponemos en el mercado 200 unidades de nuestro Aceite de Oliva Virgen Extra de Edición Limitada Etiqueta Blanca.
Para su elaboración hemos utilizado las aceitunas de los 25 mejores Olivos Centenarios que tenemos. Seguir leyendo «Presentamos nuestro Aceite de Olivos Centenarios Edición Limitada»
Aquí te indicamos varios regalos gastronomicos para hombres y dónde conseguirlos. Te proponemos varias sugerencias por si quieres hacer un regalo y no sabes dónde buscar.
El mejor regalo debe ser personalizado, duradero y que se pueda asociar a un momento placentero.
Los regalos gastronómicos siempre son un acierto ya que Seguir leyendo «Regalos gastronomicos para hombres . Ideas»
Te dejamos una receta de crema de calabaza con thermomix y si lo prefieres, también con olla tradicional. Es una receta sencilla y muy sabrosa con ingredientes fáciles y muy saludables.
Al final de la receta le añadimos nuestro toque personal, a ver qué te parece! Esperamos que te guste.
La calabaza tiene un sabor muy agradable, una suavidad que le viene muy bien a una crema caliente muy apetecible en esta época del año.
¿Sabes por qué el aceite de ahora es diferente que el que hacían nuestros abuelos? ¿Eres de los que dicen que el de antes era mejor? Te explicamos por qué estás en un error… Seguir leyendo «Por qué el aceite de oliva actual es diferente al que hacían nuestros abuelos»
Dependiendo de cómo sea la aceituna al recogerla, el aceite que obtengamos será de un sabor u otro.
Estamos en plena época de recolección y es el momento en el que miramos cada día los olivos para ver cómo evolucionan las aceitunas, para elegir de qué árboles hay que empezar a recolectar y cuales dejarlos para más tarde. ¿Y cómo sabemos cuales recolectar primero?
Muy sencillo, por el color.
Todos sabemos que la dieta mediterránea es de las mejores del mundo, no sólo porque está riquísima sino porque es muy saludable. Sin embargo, el desayuno mediterráneo suele tener algunas carencias que se podrían mejorar. La primera comida del día debe ser completa y muy energética y en muchos casos no es así pues nos limitamos al café con leche y una tostada.
Hay una manera muy sencilla de mejorar nuestro desayuno, sólo cambiando un par de alimentos ¿Quieres saber cuales son?
Seguir leyendo «Desayuno mediterráneo mejorado»
Si tienes una empresa es posible que ya estés pensando cómo elegir el mejor regalo navideño para clientes o empleados. Nosotros te vamos a dar unas pautas para elegir un regalo de empresa que más se ajuste a tus necesidades. Seguir leyendo «Cómo elegir el mejor regalo navideño para clientes»
Hoy os proponemos una receta fácil de hacer con productos de temporada. Podrás encontrar sus ingredientes principales en las fruterías desde finales de Agosto hasta principios de Diciembre, así que este es el momento de preparar esta receta!
Lo que más me gusta de esta receta es que es muy llamativa, tiene unos colores muy vistosos. Seguir leyendo «Receta fácil con productos de temporada»
Hemos aprovechado estas vacaciones para hacer una cata de aceite de oliva en familia. Nos gustaría contarte nuestra experiencia, cómo hemos organizado la cata y por qué creemos que es una experiencia que debes realizar con tu familia. Seguir leyendo «Cata aceite de oliva en familia. Una experiencia divertida.»
Nuevo reconocimiento a nuestro aove Picual en Reino Unido. Los premios Great Taste, los más importantes del mundo anglosajón, han galardonado a nuestro aceite gracias a su sabor.
El jurado de los premios consideran muy interesante la complejidad aromática de este aceite, al que también describen como «equilibrado» y con «buena persistencia». Seguir leyendo «Premio Great Taste de Reino Unido»
Águra tiene el orgullo de contar con un aceite muy especial hecho con nuestros olivos centenarios de más de 200 años de antigüedad. Se trata de un producto lleno de peculiaridades y con un sabor único, ya que es un coupage en campo a base de variedades de aceituna poco habituales (Hojiblanca, Lechín, Ocal y Manzanila). ¡Un producto gourmet que sólo te ofrecemos en AOVE Águra!
Ahora que llega el calor una de las cosas más sanas y apetecibles es tomar cosas fresquitas, por eso te traemos dos recetas de smoothie.
Los smoothies son esos batidos preparados a base de trozos y zumos de fruta y verduras, concentrados o congelados, mezclados tradicionalmente con productos lácteos, hielo o helado.
Esta es una buenísima opción para que adultos y niños se refresquen de forma saludable, más aún si se les aporta una dosis adecuada de aceite de oliva, un alimento con infinidad de propiedades que se puede añadir a estos zumos de moda.
Te contamos 2 recetas de smoothie que puedes preparar con aceite de oliva virgen extra para darle un toque mediterráneo y aún más saludable.
Seguir leyendo «Recetas de smoothie con aceite de oliva, sanos y frescos para el verano»
La prestigiosa revista gastronómica alemana Der Feinschmecker ha seleccionado nuestros tres aceites de oliva para la guía de mejores aceites de oliva del mundo que elabora cada año. Seguir leyendo «Águra premiado en Alemania»
Esta mañana he ido a dar un paseo para ver cómo están los olivos, ya se están empezando a secar las flores y a crecer pequeñas aceitunas, este es un momento muy importante para el olivo, Seguir leyendo «Un paseo por el campo»
Además de ser una flor sumamente bonita, la rapa (nombre de la flor del olivo ) es muy sorprendente.
Cuando el olivo florece se encuentra repleto de racimos blancos de esta flor que a mi siempre me ha recordado a las palomitas de maíz ¿te has fijado Seguir leyendo «La Flor del olivo y sus curiosidades»
Te enseñamos como se cata el aceite de oliva virgen extra, verás cómo catar de aceite de oliva puede ser algo divertido y sorprendente. Seguro que reconoces más aromas de lo que te imaginas.
Te recomendamos hacer la cata de aceite con amigos, así podréis comparar impresiones. Y si tienes a niños en casa, diles que se apunten! seguro que aprendes mucho del instinto innato que poseen y que nosotros ya hemos perdido.
Nosotros a veces aprovechamos las reuniones en familia para hacer una cata de aceite de oliva, si quieres saber como fue nuestra última experiencia pincha en este enlace: CATA DE AOVE EN FAMILIA
Seguir leyendo «Como se cata el Aceite de Oliva Virgen Extra»
Todos sabemos que el aceite de oliva es muy beneficioso para la salud, para el corazón e incluso que contrarresta el colesterol malo, pero te vamos a contar 5 beneficios que te encantará conocer y que te van a resultar la mar de útiles! Seguir leyendo «5 beneficios del Aceite de Oliva que desconocías»
Internet nos permite llegar a sitios que de otra manera sería muy difícil conocer. Este es el principal motivo por el que es una buena opción comprar aceite de oliva online, pero te contamos unos cuantos motivos más:
En una tienda física es difícil decidirse por un aceite de oliva virgen extra u otro porque no suele haber mucha información, aparte del diseño de la botella, pocas veces nos encontramos información del origen del aceite.
De dónde es, cómo se elabora, qué variedad de aceitunas lo forman, qué personas hay detrás de ese producto… Seguir leyendo «10 razones para comprar Aceite de Oliva online»
Esta semana he ido a la World Olive Oil Exhibition, es su sexta edición pero es la primera vez que voy y me ha encantado la experiencia.
Además de encontrar muchos stands de aceites de oliva virgen extra, muchos de ellos de categoría Premium, también hay Seguir leyendo «Mi experiencia en la World Olive Oil Exhibition»
Si estás apunto de casarte y aún no sabes qué regalar a tus invitados, te dejamos 5 motivos por los que elegir botellas de aceite personalizada es una buena opción:
Seguir leyendo «Por qué regalar Aceite de Oliva Virgen Extra en las bodas»
Seguro que ya sabes cuales son los tipos de aceite que hay y cual hay que usar en la cocina ¿pero sabes por qué el aceite de oliva gourmet es diferente?
Tengo un amigo que dice que la clasificación de aceite de oliva es como la liga de futbol, hay equipos de primera división, de segunda y de tercera. Con el aceite pasa igual, la primera división serían los aceites de oliva virgen extra, la segunda división son los aceites de oliva virgen y la tercera división los aceite de oliva.
Sin lugar a dudas los mejores son los aceites de primera división (AOVE) pero dentro de estos hay algunos que están a punto de bajar a segunda, los hay que están tranquilamente en el centro de la clasificación y luego están los que ocupan los primeros puestos y que juegan en competiciones internacionales, estos serían los aceites de oliva GOURMET (con premios internacionales).
¿Y por qué estos aceites son diferentes al resto?
Hoy traemos una receta muy divertida.
Es fantástica para los niños, te pueden ayudar a hacerla y además estarán encantados de comerselas. A ti también te encantará que coman gominolas caseras hechas con productos naturales en lugar de chuchería industrial ¿verdad?
También las puedes poner como aperitivo para sorprender a tus invitados o como postre con una salsa de chocolate ¡mmmm! Seguir leyendo «Gominolas de aceite de oliva»
La semana pasada estuvimos con la nueva cosecha de los Olivos Centenarios.
La recolección se hace igual que para los olivos más jóvenes, aunque hay que salvar algunos inconvenientes.
Las dificultades en la recolección se basa principalmente en dos motivos: Seguir leyendo «Recolección de los Olivos Centenarios»
Te enseñamos a elaborar este Postre Gourmet sencillo y delicioso, es un Bizcocho hecho con aceite de nuestros olivos centenarios de elaboración fácil, caramelizado y con chocolate blanco. Delicioso y diferente, te sorprenderá.
La receta se la tenemos que agradecer al restaurante El Gallinero de Sandra (Sevilla). Este es uno de los postres gourmet que puedes encontrar en su carta. Seguir leyendo «Postre gourmet»
Uno de los motivos por el que nuestro aceite de oliva virgen extra es único es que todas nuestras botellas las envasamos personalmente, a mano, de una en una, de manera artesanal ¿Quieres ver cómo lo hacemos? Seguir leyendo «¿Sabes por qué nuestro aceite de oliva es ÚNICO?»
La primera generación de la que tenemos constancia que se hiciera cargo de nuestros olivos fue la abuela de nuestra madre, la abuela María. Ella los vio plantar, fue la primera en cuidarlos y mantenerlos para que siguieran vivos hoy y nosotros pudiéramos disfrutarlos. Seguir leyendo «3 GENERACIONES, 3 ACEITES»
Estamos de enhorabuena, se acaba de celebrar una de las dos competiciones de mayor prestigio dentro del mundo del aceite en EEUU, Los Ángeles International Extra Virgin Olive Oil Competition y hemos sido galardonados con varios premios.
En este caso, además de recibir premios de aceite de oliva por su calidad, también Seguir leyendo «ÁGURA premiado en Los Ángeles»
Hace varias semanas que teníamos ganas de contaros nuestra experiencia en el IV Salón Olipremium que tuvo lugar en Madrid a final de febrero. Fue una jornada intensa en la que además de poder dar a conocer nuestros Aceite de Oliva Virgen Extra a profesionales del sector, prensa especializada, cocineros y distribuidores de productos gourmet, pudimos conocer a gente muy interesante.
Entre otros conocimos a Felipe, miembro de una comunidad de Oleoaficionados llamada La Moltura, en cuya página web (www.lamoltura.com) podéis encontrar información interesantísima Seguir leyendo «ÁGURA en Olipremium. Presentación AOVE Gourmet»
Tengo que admitir que el brócoli nunca ha sido santo de mi devoción, no sólo porque su aspecto no invita a tomarlo, sino porque es muy difícil encontrar una receta con este ingrediente que puedas decir que está realmente sabrosa.
Pero de repente me he encontrado con una receta a base de brócoli que no puede estar más rica, y además como a nosotros nos gusta, facilísima de hacer.
En 3 sencillos pasos os contamos cómo preparar este exquisito plato, además de mostraros los múltiples beneficios que tiene para la salud.
Por cierto, si estás embarazada esta receta es perfecta para ti por su alto contenido en ácido fólico. Seguir leyendo «Brócoli gratinado con salmón»
Estos días en los que hace tanto calor, apetecen platos frescos, ligeros y sobre todo fáciles de hacer, mientras menos tiempo tengamos que pasar en la cocina más tiempo tenemos para disfrutar con la familia o los amigos.
El cous cous con verduras reúne todas esas virtudes, además tiene la ventaja de que con pocos ingredientes consigue un magnífico sabor, con una textura agradable y muy jugoso, muy apetecible tanto en verano como en cualquier otra época, pues lo mismo se puede tomar frío como templado.
Os dejamos la receta y además os contamos algunos de los beneficios para la salud que nos aportan sus ingredientes: Seguir leyendo «Cous cous con verduras»
Ya se han fallado los premios Terraolivo 2015, celebrados en Jerusalén (Israel). Jueces israelíes e internacionales integran los tres paneles de cata que califican las muestras de aceite de oliva virgen extra presentadas con un sistema de puntuación de 0 a 100 puntos y que ubica a los premiados en tres categorías principales, Grand Prestige Gold, Prestige Gold y Gold, dependiendo de la puntuación obtenida.
Considerado el tercer mejor concurso internacional de aceite de oliva virgen extra, Terraolivo 2015 ha premiado a nuestro Coupage con el galardón Gran Prestige Gold (con una puntuación de 92 sobre 100) y a nuestro aceite de Olivos Centenarios con el Prestige Gold (con una puntuación de 80 sobre 100).
El concurso Terraolivo 2015 (http://www.terraolivo.org/) está consolidado como el tercer concurso en Importancia mundial para el EVOO World Ranking, que agrupa los resultados de todos los concursos del mundo, de carácter internacional.
Hace mucho tiempo que quería hacer pan en casa, la idea de sacar el pan del horno y comérmelo a pellizcos estando aún caliente me enloquecía. Así que me puse manos a la obra ¡os cuento qué tal me ha ido!
Decidí usar harina sin gluten para que la mayoría de la gente pueda seguir esta receta y así aprovecho para dedicársela a mi amiga Anna, que hace poco supo que era celíaca, además de desearle suerte si decide ponerla en práctica, porque tengo que decir muy a mi pesar, que no he conseguido hacer un pan sin gluten comestible.
Resulta que no es tan fácil como parece, he mirado miles de recetas y todas parecen bastante sencillas, yo pensaba que dedicándole tiempo y cariño conseguiría hacer un riquísimo pan sin gluten que no tendría nada que envidiarle a ningún otro pan, pero nada, parece que el cariño no ha sido suficiente…
De todas maneras os dejo la receta, el paso a paso, y a ver si alguien me puede dar una pista de qué es lo que he hecho mal. Seguir leyendo «Como NO hacer pan sin gluten. Posibles errores.»
Además de moderar la sal en las comidas, una forma muy fácil de controlar la hipertensión es con los alimentos ricos en potasio.
Hoy he preparado una receta especialmente recomendada para las personas que tienen hipertensión .
También os cuento algunas formas muy sencillas de reducir la tensión arterial, espero que os guste! Seguir leyendo «Alimentos ricos en potasio para controlar la hipertensión»
Para que nos conozcáis un poco más, hoy que es el día de la familia tenemos la excusa perfecta para enseñaros como somos.
Como ya sabéis, Aguilar Segura es una pequeña empresa familiar. Aunque de momento pequeña, es la empresa, la familia es GRANDE, en todos los sentidos. Y creciendo.
Desde que fundamos la empresa hace dos años y medio hay tres miembros nuevos en la familia, las reuniones familiares son cada vez más concurridas, caóticas, un poco estresantes… y muy divertidas. Seguir leyendo «Nuestra pequeña empresa familiar.»
¡Buenos días!
Ya estamos a mediados de mayo y, como habéis comprobado, empieza a pegar fuerte el sol…..
A parte de nuestra piel nuestro pelo también sufre las consecuencias de los rayos solares, hoy os dejamos un remedio casero muy útil para este problema. El aceite de oliva para el pelo es un remedio casero y muy eficiente para mantener el cabello más hidratado y fortalecer su estructura.
El de oliva es muy rico en tocoferol y minerales esenciales para las células, componentes con propiedades regeneradoras e hidratantes que aportan los nutrientes necesarios para que tu pelo recupere su vitalidad.
Siempre os decimos que el AOVE es esencial en nuestras cocinas, pero también vamos a tener que hacerle un hueco en nuestro baño.
¡Buenos días!
Después de una semana bastante ajetreada hoy queremos dejaros una receta fácil y sana….además de sabrosa…
Hace pocos días unos buenos amigos nos invitaron a cenar a su casa, y este fue uno de los riquísimos platos que nos pusieron.
Tortilla de espárragos trigueros.
El pasado 14 de abril estuvimos en IFEMA donde se celebraba la 29º edición del Salón de Gourmets en la que el aceite es el segundo sector más importante, según recoge la organización en su portal oficial.
La muestra contaba con una Oleoteca donde las empresas presentaron sus productos en diferentes stands. Uno de ellos era el de la revista Olivarama, que contó con nuestro aceite es sus estanterías. Además la Escuela Valenciana de Cata ofrecía la posibilidad de probar y conocer los diferentes aceites que se encontraban en la muestra.
Seguir leyendo «AOVE Águra presente en el Salón de Gourmets en Madrid»
Esta semana se celebra en IFEMA una de las exposiciones más importantes del sector Gourmet donde se darán a conocer las últimas tendencias e innovaciones del sector. De los 35.000 productos que los profesionales del sector agroalimentario pueden encontrar, 10.000 de ellos pertenecen a la categoría de Nuevos Productos.
De entre todos los stans que encontramos en la muestra, destaca un año más La Oleoteca. En este espacio se celebrarán catas en la que se podrán degustar desde AOVE monovarietales a coupage.
El pasado año los AOVEs supusieron el 16,5 por ciento de la exposición del año pasado, y 200 de la empresas participantes tenían entre sus productos aceites de oliva virgen extra. El sector del aceite es el segundo más importante de este XXIX Salón de Gourmets y las aceiteras aprovechan para presentar sus novedades.
Bueno, pues ¡¡¡ ahora sí!!! Parece que ya está aquí la PRIMAVERA….Ya llegó el calorcito, los días más «largos» y todo empieza a florecer.
A los que os guste la Semana Santa os deseamos que la disfrutéis, este año parece que el agua da tregua, y podrán salir todas las hermandades a cumplir sus estaciones de penitencia, y los que, por otro lado, hayáis decidido pasar vuestras vacaciones en playa o montaña aprovechad para descansar y volver con las pilas bien cargadas.
A nosotros nos encanta este momento del año, el campo se pone increible, lleno de vida y color, y comienza un nuevo ciclo para nuestra aceituna, un nuevo proceso que terminará dando nuestro delicioso AOVE AGUILAR SEGURA.
¡Os deseamos unas felices vacaciones!
¿QUÉ ES UN OLIVO?
¿Qué es un olivo?
Un olivo es un viejo, viejo, viejo
y es un niño
con una rama en la frente
y colgado en la cintura
un saquito todo lleno
de aceitunas.
RAFAEL ALBERTI.
¡Buenos días y feliz comienzo de semana!
Como ya sabréis este jueves es el DÍA DEL PADRE….esa figura tan importante en nuestras vidas, es un día conmemorativo en el cual se celebra al padre de familia con la intención de honrar la paternidad y la influencia del hombre en la vida de sus hijos. Seguir leyendo «¡FELIZ DÍA DEL PADRE!»
¡Buenos días!
Hoy, 28 de febrero, se celebra el día de Andalucía, conmemora el día de la celebración del referéndum sobre la iniciativa del proceso autonómico de Andalucía…..que dio autonomía plena a nuestra comunidad, como curiosidad os diremos que, anterior a todo esto, se identificaba más con el 4 de diciembre, cuando se celebraron grandes manifestaciones autonomistas en 1977, para que paséis un “sabroso” día os dejamos una receta de las que nos gustan a nosotras, saludables y fáciles de hacer….
Ingredientes: ( 4 personas)
4 lomos de salmón
20 espárragos verdes
5 cucharadas de nata
5 cucharadas de Aceite de Oliva Virgen Extra
Elaboración:
Pon en una sartén las 5 cucharadas de AOVE AGUILAR SEGURA y haz los espárragos hasta el punto que te gusten, saca y reserva.
Asa el salmón en el horno a temperatura media unos 5 ó 10 minutos, dependiendo del tamaño de los lomos.
Cuando saques el salmón agrega la nata al jugo que ha soltado y mézclalo todo bien.
Montaje:
Haz una base con la salsa, coloca encima los espárragos y sobre ellos el salmón, si quieres adórnalo con alguna hoja verde como salvia, hierbabuena, perejil….¡y a comer!
AOVE Y SAN VALENTÍN
Regala AOVE Aguilar Segura y ¡regalarás más!
Como siempre os decimos AOVE Aguilar Segura puede ser un excelente regalo para diferentes ocasiones y, cómo no, San Valentín, 14 de febrero, es una de ellas….así que, si os parece buena idea, podéis sorprender a vuestras parejas con este regalo diferente y original para ese día.
¡Buenos y fríos días!
¡¡¡Lunes de nuevo!!! Hoy os traemos un uso muy especial del AOVE, como ya sabéis es un producto muy polifacético, y nos vamos a centrar en el uso COSMÉTICO, en concreto en la hidratación y fortalecimiento de las uñas….así es….nuestras uñas, una pequeña parte de nuestro cuerpo de la que apenas nos acordamos…vamos a ayudarlas con uno de los productos más sanos y saludables de nuestra querida dieta mediterránea.
El proceso es bien sencillo y fácil de llevar a cabo:
En un recipiente, que puedas usar para poner “al baño maría”, vierte dos o tres deditos de aceite de oliva, y no dejes que se caliente demasiado, sólo tiémplalo, para ayudarle a penetrar mejor en el tejido de la uña. Pon un poco de aceite en cada una de ellas y masajea, suave y circularmente, unos 15 o 20 segundos. Limpia el resto con papel.
Nosotras apostamos por hacerlo antes de ir a la cama, así el AOVE hará su trabajo hidratante y reparador mientras dormís.
Sigue estos pasos durante dos o tres semanas, cada día, y ¡verás los resultados!
¡Buenos días y buen comienzo de fin de semana!
Esperamos que hayáis disfrutado de estos días de descanso, y no hayáis cometido muchos excesos…nosotras hoy os proponemos comenzar el fin de semana con una ensaladita rica y baja en calorías, con ingredientes sanos y fáciles de encontrar.
¡Ya está aquí la Navidad! Qué ganas de vacaciones, fiestas, reencuentros con familiares y amigos que viven lejos… y ¡descansar un poco!
¡¡Nunca hubiera imaginado que iba a tener un final de año tan ajetreado!! Ahora entendemos por qué la campaña navideña de las tiendas empieza en Octubre, si no se te echa el tiempo encima y se acumula todo el trabajo en un par de semanas.
Esta semana nos ha tocado trabajar en el campo, estamos en plena campaña de recogida de aceituna y nos hemos movido al campo para ver todo el proceso, controlar que la aceituna está en su punto y que se recoja limpia y sin golpes.
Y claro, como también teníamos que seguir atendiendo pedidos, mandando emails, hablando con los proveedores… nos hemos llevado el ordenador para continuar con el trabajo administrativo de cada día.
Diabetes ¿cómo reducir el riesgo de desarrollarla sin tener que contar calorías o perder peso?
Tenemos buenas noticias para las personas con riesgo de padecer diabetes. Aún siendo una enfermedad con componente genético si se tienen hábitos de vida saludable se puede prevenir, haciendo ejercicio diario, comiendo sano y llevando una dieta rica en aceite de oliva virgen extra.
Según un estudio realizado en España y con repercusión mundial, liderado por la Unidad de Nutrición Humana de la Facultad de Medicina de la URV, es mucho más beneficiosa para la prevención de la diabetes una dieta mediterránea rica en aceite de oliva virgen extra o en frutos secos que una dieta baja en grasas. Leer más
ACEITE DE OLIVA VIRGEN, la joya de nuestra dieta
Bautizado por Homero como ―oro líquido, el aceite de oliva es, junto con el vino y el jamón, uno de los tesoros de la gastronomía de nuestro país. Tanto en crudo como en fritura, el jugo de oliva natural no es sólo la grasa mejor tolerada, sino también la más adecuada para el organismo.
El mejor amigo del corazón: El aceite de oliva tiene una composición de ácidos grasos que se aproxima a lo que se considera una grasa ideal. El 75% de esas grasas corresponde al ácido oleico, una sustancia que previene y trata las enfermedades cardiovasculares. Su poder para reducir el colesterol y bajar la presión está fuera duda. De ahí que reduzca el riesgo de sufrir una trombosis o un infarto.
Aliado contra el envejecimiento: El aceite de oliva es el vehículo que facilita el transporte y la absorción de las vitaminas liposolubles (A, D, E y D), nutrientes implicados, entre otras cosas, en la salud de los huesos, en la prevención de enfermedades degenerativas propias de la edad (Alzheimer, cáncer, etc.) y en el retraso del envejecimiento de la piel. Seguir leyendo «BENEFICIOS DEL ACEITE DE OLIVA»